今日はりか先生の親子ヨガの日でした。
『親子ヨガ』は毎月、第３火曜日の午前と
午後に開催しています。ゆっくり穏やかに
進めていきますので、ヨガが初めての方も
安心して来られてくださいね。もちろんヨガ
が大好きな方もぜひ！服装は自由です。
ヨガマットもこちらで用意します。子育て
中は赤ちゃんの抱っこなどで姿勢も変わり
がちになります。日頃の体の歪みが少しでも
すっきりしますように…。